Sea largo o corto el trayecto en coche, muchos niños tienden a marearse a los pocos minutos que se pone en marcha el vehículo, teniendo la sensación de pérdida de equilibrio, vértigo, una alteración de vacío en el estómago y en consecuencia ganas de vomitar. Por tal razón facilitamos unos consejos básicos que pueden ayudar a tu pequeño a evitar ese mal rato.
-Ventilar el coche con frecuencia.
– Evitar ambientadores con olores muy fuertes. En muchas ocasiones los olores son la principal causa del mareo de un niño.
– No fumar en el coche.
– Conducir de forma prudente. Evita dar volantazos, acelerones y frenazos fuertes.
– Es aconsejable realizar los viajes largos durante la noche, los niños se marean menos cuando van dormidos.
-Trata de mantenerle entretenido durante el trayecto con alguna canción, adivinanza o juego que no implique lectura
-Si tiene edad para comer caramelos le puedes dar uno de limón
-Darle una comida ligera antes de emprender el viaje. Lo más recomendable para que no lleven el estómago vacío son los frutos secos y los hidratos de carbono.
– Con el estómago vacío, el niño puede marearse. Recuerda llevar unas galletas o unos frutos secos para que pueda picotear cuando le entre el hambre.
– No olvides realizar paradas cada dos horas. De esta manera, el niño podrá correr, airearse y descansar del viaje.
Si a pesar de llevar a cabo todas estas recomendaciones tu hijo termina siempre vomitando, no olvides llevar bolsas, toallas y una muda limpia en su equipaje de mano. Además, consúltaselo a tu pediatra para que te facilite algún fármaco contra los mareos adecuado a tu pequeño.
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